Лю Елена Ивановна
Что такое аналитическая психология
г. Алматы
тел. +7 777 206 2533
Страница в фейсбуке @imagosoul
Что такое аналитическая психология?
Аналитическая психология – одно из направлений глубинной психологии и психоанализа, разработанное в начале XX века швейцарским психиатром и психологом Карлом Густавом Юнгом. Термин «глубинная» подразумевает обращение не только к поведению, эмоциональному миру и когнитивным установкам человека, но и к бессознательным психическим процессам, которые составляют большую (подводную) часть «айсберга» человеческой личности.
Чем отличается аналитическая психотерапия от других направлений?
Аналитическая психотерапия (или юнгианский анализ) базируется на идеях З.Фрейда о том, что человек вытесняет или подавляет большую часть инстинктивных влечений и не осознает мотивы многих своих поступков, что создает массу внутренних и внешних жизненных конфликтов, некоторые из которых становятся источниками сильнейших психических страданий.
Однако юнгианский анализ имеет и существенные отличия от классических фрейдовских методов.
Аналитические психологи, предавая большое значение психологическим проблемам и установкам, заложенным в детстве, считают, что развитие человеческой личности продолжается на протяжении всей жизни, что создает возможность для более глубоких творческих изменений и эффективного использования жизненных ресурсов. Это мнение подтверждается исследованиями современных нейропсихологов, доказавших, что нейронные связи в мозгу человека могут создаваться и изменяться в течение всей жизни.
Другое существенное отличие юнгианского анализа – концепция коллективного бессознательного, т.е. представление о том, что в психических процессах активно участвуют изначально заложенные первообразы – архетипы, побуждающие человека действовать определенным образом. Все архетипы представляют собой автономные динамические системы, но некоторые из них развились настолько, что могут быть рассмотрены как структурные компоненты личности. Это пять основных архетипов – Анима, Анимус, Тень, Персона и Самость.
С чем работает аналитическая психотерапия?
Аналитическая психотерапия направлена на личность человека и то содержание психики, которое связано с функционированием человека на личностном уровне, а не на отдельные его проблемы, установки или невротические симптомы, и затрагивает все личностные структуры и психические процессы.
Одним из ключевых понятий юнгианского анализа является «образ», то есть те представления и картины, которые ежесекундно рождает наша психика. Образы (в юнгианской терминологии «имаго») имеют связь с объективной действительностью и составляют ядро комплексов.
Какова цель аналитической психотерапии?
Первейшей целью юнгианского анализа является избавление клиента от тяжелых психических страданий и невротических конфликтов, усиление жизненной активности, осознанности и ответственности за свою судьбу, повышение эффективности во всех жизненных сферах (отношения, работа, любовь, творчество).
В более широком смысле, целью юнгианского анализа является индивидуация – сложный процесс развертывания и воплощения во всех сферах жизни своего внутреннего потенциала, общая гармонизация личности, нахождение своего индивидуального пути и предназначения.
Как работает аналитический психолог?
Аналитический психотерапевт использует как классические психологические методики, так и специфические. К последним, прежде всего, относятся метод словесных ассоциаций, метод активного воображения, анализ личного мифа и работа со сновидениями.
По своей форме сеанс юнгианской психотерапии может выглядеть как серьезная аналитическая беседа и как увлекательная игра с использованием метафорических карт и яркого стимульного материала; как удивительное и увлекательное путешествие по лабиринтам психики и как творческие занятия в области живописи, танца, прикладного творчества.
Поскольку аналитический психолог часто обращается к образам коллективного бессознательного, нашедшим воплощение в культурных мифах, искусстве, литературе, кино, и как правило, хорошо эрудирован во всех этих областях, всё, что происходит в кабинете юнгианского психолога, имеет не только важный терапевтический эффект, но и доставляет большое душевное удовольствие клиенту, становясь важным источником вдохновения и поддержкой на жизненном пути.
